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バレエ & 解剖学WS/友野準子・河野 拓矢

Description

身体の使い方次第で、あなたの踊りは変わります

今 回行うワークショップは、一般的に言う筋トレではありません。なぜ筋トレをしているだけではダンスが上達しないのか、華奢な身体でもハードな動きができる のか。バレエダンサーやアスリートも看ている身体の専門家である理学療法士と、BDCのレギュラー講師の視点から、具体例を交えた解説も盛り込んでいま す。今回は3日間の構成で、「軸」「コア」「ターンアウト」という身体の重要な部分にテーマを絞り、単独受講でも自身の踊りの変化を感じて頂ける内容になっています。簡単かつ実践的に使って頂けるワークを通して、日頃のダンスクラスでの上達を促す身体を作っていきます。


●料金 (税抜)  各回 3,500円(会員)/ 4,000円(ビジター)


備考
・定員は20名です。
・3回続けてのご受講をお勧めしますが、1回からの受講も可能です。
・ダンス経験者向けのワークショップです。


① 828() 10:45-12:45 スタジオ4「軸
バレエにおける軸、ダンスにおける軸など、様々な「軸」という定義があります。軸が通ることにより、姿勢が良くなる、四肢のコントロールがアップするな ど、踊りの全てのベースアップとなります。またアイソレーションの上達には必須と言っていいほど大切な部分になります。今回は、人間の一番基本的な軸を通 すところから始め、実際の踊りの場面で使っていく軸に繋げていきます。技術の優れたダンサーが持つ「軸」を、解説を交えながら、体感していただきます。

–こんな方にオススメ
・立ち方、軸の通し方を知りたい、見直したい方
・回転系を強化したい方
・アイソレーションを使った動きを安定させたい方

②918() 10:45-12:45 スタジオ4「コア
ダンスやスポーツの世界で「体幹を鍛えましょう」「コアが大事です」などの言葉を耳にする機会があります。鍛えることも大事ですが、コアを鍛えたがために 身体が固まって踊りにくくなってしまうケースも多くあります。正しい方法でコアを入れられれば、身体を固めずにしっかりとした土台を手に入れることができ ます。コアを入れることにより、しなやかでしっかりとした身体を作り、安定した踊りを作っていきましょう。

–こんな方にオススメ
・安定したテクニックを身につけたい方
・ボディデザインを実践したい方
・骨盤のアライメントが気になる方
・跳ぶ、回る、上げる という動作の強化をしたい方

③925() 10:45-12:45 スタジオ4「ターンアウト
バ レエテクニックで必須項目であるターンアウト。この課題に悩んでいるダンサーはたくさんいると思いますが、柔軟性と直結して考えている方が多いようです。 まずは、ターンアウトできる環境を持つことができる身体作りを行います。その上でターンアウトの概念を見直し、ダンスに活かせる、テクニカルなターンアウ トを目指します。

–こんな方にオススメ
・ターンアウトを必要とする、すべての方


講師:友野 準子
幼少期よりバレエを始め久光孝生等に師事。バレエ協会、舞踊協会をはじめとする数多くの創作作品にソリストとして出演する。チャイコフスキー記念東京バレ エ学校に入学後、ロゼラダンスセンターに留学。元パリオペラ座エトワール、モニク・ルディエール、ステファン・フレシェ等に 師事。オペラ座、スカラ座、モンテカルロバレエ 等の教師に師事。バレエ、フロアバレエ、コンテンポラリーダンス、キネシオール等を学ぶ。
ローザンヌバレエセミナーにて、指導者コースにてヤン・ヌイッツ等に師事。指導法、解剖学、エクササイズ、現代舞踊の歴史、導入法を学ぶ。帰国後も、ジャズ、ストリート、コンテンポラリーの研鑽を積む。若手振付家との共同制作にかかわり、セッションハウスで発表した作品では主演、振り付け補佐を行い、観客賞を受賞。アンコール公演を2度行う。BESJピラティスインストラクター取得。

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講師:河野拓矢
大阪生まれ。治療家・トレーナー
大阪府立大学 総合リハビリテーション学部 総合リハビリテーション学科 理学療法学専攻 卒業。現在は、メンタル、フィジカルの治療家、トレーナーとして一般の方のみならずバレエダンサー、ダンサー、スポーツ選手の治療、トレーニングを行っている。

理学療法士(国家資格)
Craniosacral Osteopathy
Visceral-Unwinding Technique
JARTA認定 SRankトレーナー
体軸body worker C級ライセンス 講師
教育キネシオロジー協会認定Brain Gym101 Instructor
Optimal Brain Organization修了
Vision Circles修了 Brain Gym Indepth修了
Integrated Healing Kinesiology Pathway修了 Integrated Healing Kinesiology Concepts修了

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Event Timeline
Aug 28 - Sep 25, 2016
[ Sun ] - [ Sun ]
10:40 AM - 12:45 PM JST
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Venue
BDC新宿スタジオ4
Tickets
8月28日(日) 10:45-12:45 会員 ¥3,780
8月28日(日) 10:45-12:45 ビジター ¥4,320
9月18日(日) 10:45-12:45 会員 ¥3,780
9月18日(日) 10:45-12:45 ビジター ¥4,320
9月25日(日) 10:45-12:45 会員 ¥3,870
9月25日(日) 10:45-12:45 ビジター ¥4,320

On sale until Sep 25, 2016, 10:45:00 AM

Venue Address
東京都新宿区百人町1-23-26 BDC本館 Japan
Organizer
BDC ワークショップ
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